不用擦汗,影響效果。趴着曬最好,渾身熱量均勻,最舒服。曬的時候流鼻涕打噴嚏,原來是排寒反應,及時擦汗就好。如果隔着玻璃,不會曬傷,户外就容易曬傷。三伏天曬背,即使户外有風,也別怕,這個風不傷人。曬完了不做艾灸,因為身上就跟火爐一樣,有源源不斷的能量。