夏天裸泳的好處

夏天天氣悶熱人會出一身的臭汗會感到很不舒服。這時候來到河邊來一次蛙式裸泳，沖掉一身的臭汗，之後搓搓身上死皮，立馬全身都涼快了許多，那是全身的一個爽啊！

增強抵抗力：水中浸泡散熱快，游泳池的水温常為26度到28度。耗能大。為儘快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵禦寒冷

裸泳的好處非常多。

不但可以放鬆心身，全身肌肉得到大限度的放鬆，緩解疲勞，還可以忘記自我，讓緊張的情緒得到緩解，減少壓力。