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晚上吃一碗飯和一碗湯多少熱量
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心理
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320卡的熱量,減脂晚餐1:一碗100g米飯 120大卡,一份200g白菜煮番茄 120大卡,一碗豆腐花甲湯 190大卡,半個火龍果100g 60大卡,熱量合計490大卡。
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一碗
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