一碗餃子熱量

水餃根據餡料的不同分為有很多種，其中最常見的有兩種，一種是素水餃，一種是豬肉水餃。其中素水餃主要是以蔬菜為餡料的，100克的熱量為142大卡，一個素餡餃子的熱量大約為28大卡。而豬肉水餃大多都是豬肉搭配芹菜、韭菜等蔬菜做的餡料，100克的熱量大約在210到250大卡左右。一般來説水餃的熱量跟主食相比並不算太高，減肥時只要去除明顯的脂肪和油脂就可以食用。

一碗水餃的重量大概在100克左右，含有熱量250大卡，屬於一種高熱量的食物。這種水餃攝入體內之後，熱量會在體內堆積，可以為機體補充豐富的能量。