首先可以從原材料上看。餃子為麪粉製作,因為麪粉本來的熱量大約每100克就有366大卡,再加上對餃子的烹飪就是説一個餃子皮就大概有10卡,每餐必然吃餃子少不了10個,那麼單是餃子皮就攝入了100卡左右的熱量了。
20張大概2000卡左右。