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無氧運動跟誰練最好
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心理
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無氧
運動
最好跟一個跟自己水平差不多的練,效果可以達到最好。
這樣不僅僅可以互相鼓勵對方,還可以一起進步。偶爾跟比自己
厲害
的人練,可以有效突破自己的瓶頸。
Tags:
無氧
運動
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