早上走路是有好處的
早上吃完早餐再去走,促進腸道消化、促進血液循環,提高新陳代謝。早晨的空氣很清新、乾淨,城市車水馬龍,一整天空氣質量都不好,只有在早上車子少,空氣中的塵埃也相對少。建議堅持每天早晨走一走!