15米如何|立定三級跳8

回立定三級跳8.15米的成績是有一定水平的，基本上可以説是經過專業訓練的，咱們一般人立定三級跳基本上都是6.5米左右，所以説你的成績是不錯的，有一定天賦！立定三級跳需要試跳者雙腿力量平均，而且柔韌性和協調性及心理素質都要好。謹供參考！

能跳到8米5以上就非常不錯了。超過9米，是一個比較高的水平。

以下是立定三級跳遠國家二級運動員標準:

女子三級跳遠 14.15米 13.30米 12.50米 11.00米 9.40米

男子三級跳遠 16.80米 16.00米 15.25米 13.50米 12.00米8.7米 12.5米為正常水平 15米滿分（高考標準）