2歲寶寶吃什麼鹽好

碘鹽

一兩歲的寶寶吃東西也是需要添加鹽的，不過添加鹽一定要注意，不能添加的太多，也不能添加的太少。寶寶吃的鹽可以是食用加碘鹽。因為加碘的鹽對人體比較好，也會有助於給寶寶補充碘元素，以防缺碘造成麻煩。

在使用鹽的時候最好是可以在食物出鍋前再放，這樣效果會比較好。

低鈉鹽

寶寶一歲以後就能吃一點加鹽的食物，二歲寶寶可以吃低鈉鹽，低鈉鹽中所含有的鈉離子比較少，可以添加一些微粒子，能夠讓寶寶很好的排出體內多餘的鹽倉，能夠降低持因素引發的各種危害，降低疾病的產生，還能夠有效的避免心腦血管疾病的產生。

1、兩歲的寶寶如果是生活在山區、丘陵等缺碘的地區，一般建議選擇加碘鹽。

2、兩歲的寶寶如果是生活在水源性高碘地區或者高碘病區，那麼一般建議選擇無碘鹽3.如果不清楚自身所處的地區是否缺碘，一般建議還是直接選擇加碘鹽比較好的。