能吃,介紹一道南極磷蝦。
配方:50g磷蝦、140g胡蘿蔔、100g青椒、四個荸薺 、適量油、適量鹽、適量料酒、適量糖、適量姜、適量胡椒粉、適量生粉。
1、胡蘿蔔和荸薺去皮切小粒,青椒去蒂除瓤切小塊,磷蝦提前從冷凍層取出
2、鍋里加油加薑末,燒熱,倒入磷蝦
3、倒入荸薺塊和胡蘿蔔粒
4、加入鹽和糖,翻炒幾下,加入胡椒粉、料酒
5、倒入水,煮3分鐘
6、加入青椒,翻炒
7、最後用生粉勾芡,收汁,盛盤