3000米海拔含氧量對照表

西藏地區平均海拔3000米，大氣含氧量只及平原70％左右，初抵者往往有或輕或重的高山反應。

平原地區氧氣比較充足，每立方米空氣中含氧氣250一260克，西藏高原每立方米空氣中只含氧 氣150-170克，4000米海拔含氧量僅為內地的47％。

海拔變化人自身影響：

根據海拔高度分類和人類適應的國際標準，1500-3500米是一個高海拔高度，如果有足夠的時間，大多數人都可以適應，3500-5500米是一個超高的高度，個體差異決定了是否能適應。

5500米以上是一個非常高的海拔高度，在這個高度，人體功能將嚴重下降，一些損害是不可逆轉的，沒有人能在這個高度停留一年，甚至西藏人和夏爾巴人通常也生活在5500米以下。