一份烤盤燜飯熱量,根據其製作的食材不同,熱量也會不同,一般每100克燜飯的熱量大約為577千焦左右。
138 千卡 / 577 千焦
蛋白質
13、8%
脂肪
28.3%
碳水
57.9%
三大營養素供能比
4、85 克
4、41 克
碳水化合物
20、29 克
膳食纖維
0.49 克
鈉
469.55 毫克