海豆蝦飯的熱量，因為説是裏面含有大量的碳水，類似於炒飯，但其實説沒有炒飯的油脂含量高，因為還有蝦，這種高蛋白卻低脂肪的東西，嗯是給了基一個很好的一個，然後攝入的來源那麼還是比較好的，基本上用藥是一份500大卡，可以用一頓飯的話搭配上這個，嗯海盜蝦飯在家可以吃蔬菜的，很完美
一份海盜蝦飯的熱量
蝦仁炒飯的熱量營養成分含量(每100克)熱量 138.00大卡 碳水化合物 26.30克 脂肪 1.70克 蛋白質 4.70克 纖維素 2.70克
品位站
