半馬116就是用時1小時16分鐘跑完21.0975公里,平均配速大約是3分36秒左右,這個水平在業餘選手中屬於上游,相當厲害,沒有幾個業餘跑者能達到這個配速,絕對頂尖選手,能跑到這個配速除了天賦外,刻苦鍛鍊必不可少,間歇跑,力量訓練,衝刺跑都要練。