熱量為52大卡
做法
1、 甜玉米先去一排,再一排排掰下來。
2、 玉米全部掰下來。
3、 放入破壁機加水到800ml,加純牛奶到1000ml.也就是加200ml奶。
4、 按五穀漿,30分鐘。
5、 最後5分鐘左右加入適量冰糖。
6、 打好了。
7、 顏色特別漂亮,好喝又營養。