是鹼性的食物。
蠶豆,富含蛋白質、葉酸、鉀、鎂和鐵等礦質元素。蠶豆中所含的澱粉和蛋白質含量也是非常高的,長期吃蠶豆會導致體重增加的。
而蟹黃蠶豆是一道很受歡迎的美食,口味適中,首先,將黃豆皮去掉並且洗淨瀝乾水分。然後起鍋燒油,往熱鍋里加入大豆油,開始炸蠶豆,蠶豆炸至表面金黃即可撈出。接着開始炒黃豆,在炒黃豆的過程中加入鹽,椒鹽,白砂糖等,只需要炒制兩三分鐘後就可以出鍋放涼。最後撒上蟹黃粉,把蠶豆拌勻即可食用。做好之後可以用密封袋裝起來放置,等家裏面來客人了抓一把,給大家當零食吃。