體育生低谷期什麼意思

指的是體育生在面對自己成績低下的時候，內心展現出了一種不上進而且垂頭喪氣的感覺，在自己成績表現不佳同時老師又批評自己，所以説在這段低谷期的時候，是沒有一絲的興趣去提起訓練，所以説在今生遇到低谷期，作為老師就應該積極地鼓勵他，只有讓他重拾以前的初心，投入到訓練當中，才能在下次比賽獲得最優秀的成績。

體育生低谷期什麼意思

人有三種生物節律，並一直有規律地延續到死亡：體力週期23天一循環，情緒週期28天一循環，智力週期33天一循環。

如果人剛好處於體力、情緒的低潮期，也就同時迎來了一段時間的“運動低谷”。

當身體狀態不佳時，應適當減少運動強度、密度或運動時間，將每天運動改為隔天運動並縮短每次運動的時間，切勿勉強運動，否則，容易造成運動損傷。

只要有張有弛，用科學的態度應對，就能迅速幫你走出“運動低谷”。

體育生低谷期什麼意思

就是體育項目不能平穩發展，只能保持現狀，之後導致體育生突破不了。黑格爾説：“只有永遠躺在泥坑裏的人，才不會再掉進坑裏。

”人生在世，永遠不要害怕挫折與磨難，更不要對失敗感到恐懼。十年磨一劍，人的這一生，永遠不會一帆風順，也永遠不會失魂落魄，總是在起起伏伏之間來回徘徊。起起落落，是對一個人最好的磨鍊。

低谷期是指某一過程中的一個低點，比如事物發展過程中，最不順利，最不景氣的時期。如:人生的低谷、情感的低谷、事業的低谷等。