蛙泳手劃淺好還是劃深好

蛙泳的手臂離水面最好5cm左右，不能過高，在比賽規則裏不允許運動的肘關節離開水面，所以，當運動員在水面伸肘反會使小臂傾斜在水裏，這樣做會產生阻力，正確的做法是讓手臂完全貼水面前伸，因此，划水淺和深都不好，淺了無推進力，深了消耗體力，只有經過刻苦訓練，反覆練習才能掌握最科學、合理的姿勢。