為什麼蛙泳劃手頭起不來

蛙泳劃手頭抬不起來與手往前伸的慢和身體的配合技術掌握不好有關。

蛙泳劃手時手往前伸的慢，或在胸前停頓時間長，會導致身體位置低，所以頭不容易抬起來。解決的辦法就是手在划水時不要過多往後劃，縮短划水距離，肘不過肩，同時雙手往下壓水，使身體上浮，頭才容易抬起來。蹬腿也要用力。有一個很大的前進動力。也是使頭抬起來的關鍵。