蛙泳100米熱量

游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的熱量。

原因如下所示：

在游泳時，水的阻力遠遠大於在陸上運動時空氣的阻力，在水中活動困難，水的導熱性大約為空氣的24倍，而且水温低於體温温，有利於散熱和熱量的消耗。

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。