肚臍眼的位置不同：八塊腹肌的肚臍眼一般在第三行腹肌的下方而六塊腹肌的肚臍眼一般在第三行腹肌的中間。腹肌的大小不同：八塊腹肌相比於六塊腹肌在相同腹部面積下顯示的肌肉數量較多，所以單個肌肉的大小會更小一些
六塊腹肌和八塊腹肌還有一個很明顯的區別，那就是腹肌的大小不同，六塊腹肌的人肌肉塊大小是要大於八塊的，以上就是六塊腹肌與八塊腹肌區別
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