腹肌怎麼中間不分塊

那是你沒練出來八塊的腹肌。

如果堅持的鍛鍊腹肌，練到一定時候就能練出八塊腹肌，這時候就可以看到腹肌中間是有一條線把腹肌分開成左右各四塊疙瘩肌肉。

這是因為腹肌沒有練到一定程度，當父親練到一定程度的時候，才會分為8塊腹肌，可以繼續規律性的練習鍛鍊身體，腹肌會越來越健壯。