460大卡跑多少步

460大卡不等於跑多少步

460千卡(大卡)=1925.49千焦

1大卡(kcal)=4.1858518千焦(kJ)。大卡和千卡是一樣的。

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。熱量單位，等於1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的熱量（符號kcal）。

卡是卡路里的簡稱，由英文Calorie音譯而來（縮寫為cal），其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。

大約20000步左右。

如果慢走每分鐘大約消耗3千卡熱量，中等步速強度每分鐘消耗5千卡，而高強度走路則消耗8千卡熱量，人慢走60-80步，快走140步，行進速度每分鐘110-116步，每步前進75釐米左右。