50歲的女性可以轉呼啦圈
50歲的女人一般都發福了,肚子和腰都變粗了,只要你沒有腰椎問題都可以轉呼啦圈的,呼啦圈對瘦腰瘦肚子效果都很好,剛開始每天要適量運動,適應以後就可以加大運動量,呼啦圈就是針對女性想瘦腰瘦肚子最好的健身器材。