一般來説,跑步10公里,世界冠軍實力的能在25分鐘以下,一般長跑專業運動員能跑進40分鐘,業餘的40幾分鐘左右。跑步環境也有一定的影響,有沒有路障,路況如何等等,穿釘鞋的專業運動員要差一些,所以50分鐘內能跑下來就算不錯了,1個小時應該也正常,如果是超過1個半小時的話,肯定就不是一直在跑了,中途肯定停過。