跑一百米屬於無氧運動,但一般也不是一口氣跑完全程。具體的呼吸過程因人而異,大多數人採取嘴微微張開,口鼻同時呼吸的方法,專業運動員呼吸次數多為3~4次,而普通人,多采用8~10次的呼吸次數 只要對運動成績無不利影響,短跑呼吸次數多少按自身身體情況確定。