乳清蛋白能不能用羊奶衝

可以，乳清蛋白（whey protein）是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。如果是因為口味更好的話完全可以。但是一般來説羊奶裏酪蛋白更多一下，吸收消化可能會慢一點點，所以有些人會説不建議乳清蛋白和牛奶羊奶一起混合衝，其實也完全可以，差不了多少。