普通人蛙泳5分鐘能遊二百米
初學者遊蛙泳動作200米，能遊五分鐘就算不錯了。一開始肯定會動作不正規，換氣的方法，等原因，關鍵是要經常游泳。堅持鍛鍊，每天都游泳，訓練，不斷的糾正動作，再加上自己的悟性，成績一定會越來越好的。堅持游泳幾個月，就可以達到200米蛙泳3分半了。
按照普通的正常人的體質來説，蛙泳一百米遊一般人在2分鐘-5分鐘左右。蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習項目
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