米粉和河粉熱量哪個高

米飯，米粉，河粉都是大米做的，熱量應該一樣，理論上面條是白麪做的澱粉含量會高些，相對熱量較高。不過河粉，米粉都是要用油加工，油裏面的熱量是非常非常高的，所以你要減肥還是考慮吃少油少糖的東西吧。

米粉熱量高

米粉的熱量：346 大卡/100克。米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但減肥時也不宜食用過多。