這個問題回答主要包含以下幾方面。
第一,實力推相對於坐姿推,坐姿推是比較難的。
第二,實力推主要是個體憑藉自身實力去完成相關動作,但是坐姿推由於受到個體完成動作姿勢的限制,相對於實力推要付出更多的力量才能完成。當然對於確實有實力的個體,不是什麼難事。