幹海帶要泡多長時間才好

十分鐘的時間，因為要防止鹽分的流失，幹海帶內部含有大量的鹽分，長時間泡發的時候會使鹽分產生流失的後果，所以不能浸泡十分鐘

5小時到10小時左右

幹海帶一般泡三個小時左右比較合適。海帶在食用前需要浸泡，如果浸泡時間過長，營養價值會降低，在煮海帶後會沒有韌性。海帶具有軟堅散結、消腫利水、潤下消痰的功效