可以做海帶湯。
用料 
幹海帶 一小把 
牛肉 一小塊 
蒜 4~5瓣 
醬油 一小湯匙 
香油 適量 
鹽 適量 
海帶湯的做法 
1、肉洗乾淨,海帶泡發,蒜切末,備用
2、(最好)煮一壺開水,放入肉,把肉煮熟,嫌麻煩冷水也行
3、一定不要扔掉煮肉的水!把煮肉的水倒入大盆裏備用肉煮好後,撈出來用手撕開
4、鍋裏倒入香油,將之前切好的蒜末倒入一半,翻炒
5、蒜炒出香味後,放入牛肉和海帶,繼續炒炒炒
6、炒的差不多了,加入之前煮肉的水,大火煮開,轉小火繼續煮如果水不夠了,要加水,最好要加熱水喲
7、煮了一會之後加入醬油,加完嚐嚐味道,如果淡,再加入一點點鹽,然後蓋上蓋子繼續煮
8、不用間隔太長時間,加剩下的蒜末,接下來就繼續煮煮煮,我覺得煮的時間長,海帶軟軟的比較好吃~ 如果喜歡硬的就少煮一會~