中考體育前喝咖啡有用嗎

中考體育前最好還是別喝咖啡了

中考體育前最好不要喝水，喝咖啡，喝水或咖啡喝多並不能夠起到讓身體處於興奮狀態的作用，反而會增加腎的負擔，考試的時候想去廁所就麻煩了，如果想讓自己有精力，可以喝幾口功能性飲料，比如紅牛但也還是要少喝