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苦菊能包素餡餃子嗎

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苦菊能包素餡餃子嗎

苦菊可以包餃子,可以包素餡的,也可以包肉餡的。

包素餡的我基本上和豆腐搭配,將苦菊清洗乾淨控幹水分備用,豆腐切成小丁小火煸炒到金黃色放在盆裏備用,苦菊切碎後先倒入植物油攪拌,讓苦菊均勻粘上油鎖住水分,防止餃子餡出水,再把豆腐倒入根據自己的口味加入調味料拌好餡就可以包了,煮餃子的時候時間不能太長,皮熟了就行,鮮香無比吆。

如果包肉餡的,區別就是把肉餡煸炒一下,防止煮餃子的時間過長,苦菊的鮮香味道煮沒了,餃子就不好吃了。

苦菊是日常所見的很普通的蔬菜,雖説苦菊是屬於偏涼性的蔬菜,但是適當吃點是很好的。

來看看雞蛋苦菊餡餃子的做法吧:

做法:

1、苦菊洗乾淨後,煮鍋燒水,水開後迅速把苦菊燙一下,不要燙久了,就是走一遍熱水,讓菜蔫了就行。

2、燙好的苦菊馬上放入冷水中過涼後,撈出攥幹。

3、然後再直接切碎,切得細一點,再簡單剁幾刀就可以了,特別好處理的蔬菜。

4、雞蛋炒熟,油熱倒入雞蛋液,然後迅速攪拌開來,把雞蛋炒成細小的塊狀,炒的老一點做餡好吃。

5、剁碎的苦菊,加上炒好的雞蛋,再放入切碎的葱花,葱花多一點比較有味。

6、先放食用油拌一拌,然後再放入蠔油和鹽拌,這樣拌餡就不會再出水了。

7、麪糰要在做餡之前和好,餡做好了,面就餳好了,就是包餃子了,總覺得還是自己和麪包餃子才好,用外面賣的餃子皮,雖然省事了,總是有各個方面的擔心

8、包好了餃子,煮熟就好了,這個餡不像是肉餡,需要煮好久,只要看到餃子浮起在水面上,鼓肚的樣子就熟了,不要煮老了。

苦菊素餡餃子餃子,最好加蝦仁,這樣營養豐富,口感鮮美,裏面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,特別適合老人婦女兒童食用。

將薑汁、生抽、老抽、香油、花生油拌肉餡,然後將苦菊切碎放入調好的肉餡裏、放點鹽,然後可以開始包餃子了。