烤麪筋的熱量比較高,每100克烤麪筋中含有350大卡左右的熱量,這種烤麪筋中富含蛋白質,含有豐富的鈣離子、鐵離子、磷離子和鉀離子等多種微量元素,能增強人體免疫力。
一般來講,以100克計,麪筋的平均熱量是364大卡,烤麪筋因為經過碳烤,熱量會更高,而且在烤麪筋中還會添入醬料和各種調味粉,所以一串40克,差不多得160-200大卡左右。