1、新鮮羊肉切塊,放入涼水中泡出血水洗淨
2、準備輔料和調味料,山藥,胡蘿蔔,葱姜,花椒,料酒,鹽
3、胡蘿蔔山藥切滾刀塊,葱姜切段,把山藥放涼水中防氧化變黑
4、胡蘿蔔葱姜小棗準備上,花椒放入調料盒
5、鍋中放清水下入羊肉塊,水開撈出控淨血沬
6、另起鍋把焯水羊肉放入,在次開鍋撇去表面少許浮沬
7、然後下入料酒和適量鹽,在放入葱姜和花椒
8、開鍋轉小火蓋上蓋燉50分鐘
9、然後下入山藥,胡蘿蔔,紅棗在燉20分鐘即可。
準備羊肋排。沖洗一下,切小段,鍋裏放水,燒至水熱時,放入羊肉焯水。
煮至羊肉浮起,倒掉煮羊肉的水,用清水沖洗一下羊肋排。
鍋中放足夠的水,大火上鍋,開始煮,水開後轉中小火,大約煮一個半小時,煮至羊肉用筷子一插,很輕鬆的插入的時候即可。