不吃米飯只要營養均衡不會長不高。吃米飯也是南方人的習慣,北方人就是吃麪,但北方人的個子都是高大的。米飯和麪條麪包都是碳水化合物,都是人體所需要的主要的能量,老話説人是鐵飯是鋼油鹽是力量,就是説人你必須要吃飯,必須要吃含有碳水化合物的食品。