五爪金龍45~60克 ,羊肉300克,生薑3片,枸杞,紅棗等。
做法:
1、.瘦肉洗淨後,切成大塊。
3、鍋中倒入清水,大火加熱煮沸後,放入羊肉焯燙,撇去浮沫後繼續煮3分鐘後撈出。
4、將羊肉放入鍋中焯燙3分鐘後撈出,用清水衝淨表面的浮沫。
5、把五爪金龍沖洗一下後,用清水浸泡10分鐘,再洗淨表面的雜質。
6、將焯燙好的羊肉放入鍋中,加入足量清水,大火煮沸後,撇去浮沫,放入蜜棗,枸杞和五爪金龍,轉小火煲煮2小時。
7、放鹽即可食用。