1最多的小孩建議吃鱈魚,鱈魚的營養成分相對於較高,而且鱈魚的肉質也比較鮮嫩,一歲多的小孩建議多吃一些柔軟細膩,容易消化的食物,而且飲食建議要清淡,這鱈魚的話,建議是給孩子蒸着吃,我家小孩一歲多的時候,我喜歡給他蒸鱈魚吃,營養成分也蠻高的