黃葉菜不能生吃。
鮮黃葉菜中含有一種“秋水仙鹼”的物質,它本身雖無毒,但經過腸胃道的吸收,在體內氧化為“二秋水仙鹼”,則具有較大的毒性。
由於鮮黃葉菜的有毒成份在高温60oC時可減弱或消,因此食用時,應先將鮮黃葉菜用開水焯過,再用清水浸泡2個小時以上,撈出用水洗淨後再進行炒食,這樣秋水仙鹼就能破壞掉,食用鮮黃葉菜就安全了。
綜上所述,黃葉菜是不能生吃的,真的有中毒的可能哦!