擼鐵和不擼鐵的區別

人的身體從出生到成人都是父母的基因給的，可是就是在父母給的身體基礎上，我們要想改變，那就得鍛鍊，有跑步的、打球的、游泳的、健身房擼鐵的等等吧，通過長時間的不懈努力，身體健康狀況可能截然不同。我本人就喜歡鍛鍊身體，由自己身邊環境條件所限，不可能去健身房，自己就買了一些健身器材，經過了二十多年的鍛鍊，目前身材，精神頭都很好，比那些不鍛鍊的人身體強很多，這就是擼鐵與不擼鐵的區別。

擼鐵除了能給你痛快的感覺，還能快速提升體能、鍛鍊肌肉，同時能塑造身體的線條美感。無擼鐵，不健身！健身房擼過鐵的人都知道，擼鐵是條不歸路。擼鐵，能給身體帶來極致的痛快感，大汗淋漓的感覺才是健身該有的狀態。有氧運動嗎，強度太低了，完全沒有酣暢的感覺。