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茼蒿炒綠豆芽做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.03W
茼蒿炒綠豆芽做法

主料:麪粉500克

輔料:水發木耳適量,茼蒿杆適量,胡蘿蔔適量,綠豆芽適量,榨菜絲適量

配料:精鹽適量,香油適量

做法:

1、 用開水燙麪,水一定要滾開。

2、 把燙好的面和成麪糰後,沾涼水用拳頭搋麪,讓面上勁。

3、 把搋好的麪糰,放在有蓋的容器裏,餳上一段時間

4、 利用餳面的空兒,把配菜加工一下。今天做吃春餅所需要的配菜。胡蘿蔔切絲、茼蒿杆洗淨切段、綠豆芽洗淨,水發木耳切絲。

5、 鍋裏倒油,油熱後放入胡蘿蔔絲、綠豆芽翻炒。

6、 放入茼蒿杆、木耳絲翻炒均勻。

7、 根據個人口味輕重放入精鹽,翻炒均勻。

8、 最後倒入榨菜絲,翻炒均勻後,即可出鍋。

9、 把炒好的配菜裝盤,備用。

10、 烙餅:把餳好的麪糰,揉勻後,揪成小劑子。

11、 把面劑子按扁,抹上香油。

12、 在抹好香油的面劑子上灑一點乾麪粉。

13、 把兩個面劑子抹有香油的面,兑在一起,按扁。

14、 用擀麪杖在面劑子上用力壓幾下,把兩片面定住。

15. 把面劑子擀成薄薄的餅。

16.、 把擀好的博餅放入鍋內,小火烙制。

17、 烙好一面,翻過來烙另一面,火一定不要大,不要烙糊。

18、 把烙好的餅沿邊揭開,很薄啊。

19、 把炒好的配菜碼在餅裏,卷好即可。

20、 吃春餅的配菜可根據個人喜好,酌情調配。

步驟1

筒篙洗淨,去葉子,把莖切成約3釐米長度的段備用。黃豆芽摘去根部洗淨備用

步驟2

油鍋燒熱,倒入備用的黃豆芽炒至約斷生

步驟3

再倒入筒篙繼續翻炒,一直到都斷生放入鹽,雞精即可起鍋裝盆

Tags:綠豆芽 茼蒿