北極貝手握熱量

北極貝手握：51大卡/枚，北極貝本身沒有什麼味道，但是蘸了醬油之後，吃起來味道就變得很棒，而且也同樣有嚼勁。

北極貝在日本和附近國家的周邊海域中分佈非常廣泛，它作為一種可食用貝類可以選擇用來做壽司，沙拉還可以用來烹飪等做法也是有非常多種的。根據科學研究表明每100克可食用北極貝中富含的熱量為264大卡，相比較一些其他的肉類或者魚類食物來説，它的熱量還不是很高，而且它的肉質吃起來脆嫩鮮美，尤其是其中富含一些不飽和脂肪酸，適當的吃一些對身體健康特別有幫助。其中富含的一些優質蛋白等含量非常多，可以起到很好的強身健體，提高身體免疫力等功效。