芹菜洗乾淨切段,把鍋中水燒開,倒入鍋中1到2分鐘快焯撈出備用。切記一定快快焯水,一來保證芹菜略脆的口感,二來減少芹菜中維生素C的流失。
芹菜切成小丁,鍋裏水燒開,放入芹菜,焯水最多40秒就可以了,焯時間長了太軟口感特別不好,撈出來後必須過涼水,這樣的芹菜餡才會清脆好吃!
芹菜焯過一下水好,但是輕微焯一下就好了。主要是為了使芹菜經過焯水後,已基本斷生。再重下鍋炒就容易熟了,再有就是可以去除農藥。
坐鍋燒水,待水開後,摘掉葉子,清洗乾淨的芹菜放在鍋裏焯熟後撈出把五花肉餡放入盆中,把芹菜切成末後,把芹菜末攥出的汁液倒進肉餡中
在肉餡中放入鹽、味精、薑末、蒜末、胡椒粉、海鮮醬油順時針攪拌把肉餡攪拌上勁,如果攪拌的過程中覺得餡幹,可以把之前焯芹菜的水少放裏一些,直至把肉餡攪上勁兒。