吃鮑魚的好處和害處

吃鮑魚的好處是非常多的，能夠補充人體所需要的好多營養，可以補充蛋白質，礦物質，強壯身體，還能補充好多鈣，他的壞處就是一定要吃新鮮的，不新鮮的不能吃有毒，也不要吃的太多。

吃鮑魚好處是挺多的，首先就是能夠補充人體所需的蛋白質和氨基酸。鮑魚味美鮮香口感好，是人們喜愛的美食。害處就是不宜多吃，不新鮮的容易中毒。

吃鮑魚的好處是鮑魚的營養非常的高，多吃鮑魚可以多吸收營養。吃鮑魚的壞處是吃多了容易積食，還有鮑魚的價格也是挺貴的吃多了費錢。