走路兩萬步等於多少公里

走路兩萬步等於12公里。

成人一步約0.6米。20000×0.6＝12000米。1000米等於一公里。12000÷1000＝12公里。

一般提倡每天走6000～10000步。如果每天走兩萬步會對膝關節有較大損傷。

14公里

普通人步行的步幅是0.5米左右，如果個子高的話，步幅可以達到0.7米左右，所以走200步的話，大概能走10-14公里。

走路鍛鍊深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，儘管走路鍛鍊屬於一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。

兩萬步大約為10-14公里。

一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果個子高的話，步幅可以達到0.7米左右，所以走20000步的話，大概能走10-14公里。

走路鍛鍊深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，儘管走路鍛鍊屬於一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的副作用。