七種方法教你戒除酒癮

方法很多：

減少頻次：你可以慢慢的一個月喝一箱。在到兩個月喝一箱。

減少酒量：瓶裝該成罐裝，大容量該小容量。每次少喝，過一下癮就好了。

避免重複固定喝酒時間和場合：比如你每天晚餐在家裏喝酒。你可以，晚飯在外面高個拉麪快餐什麼的解決了再回家，我不行你吃個快餐還有心情喝酒的。這樣就錯過喝酒的時間和場景。

多與不喝酒的人在一起：沒有人影響到你，沒有人勾起你的酒蟲。