少吃
魚露是一種經過醃製、發酵的調味品,有多種亞硝胺類物質,不利於孕產婦健康,會對身體以及母乳餵養的寶寶身體造成影響。
可以吃的,魚露富含有維生素和氨基酸,這是對身體有好處的,產婦可以吃但是不能吃多了,控制量,偶爾吃一點沒什麼不好的影響。
坐月子的產婦不能吃魚露的,因為它常被用來作為一種調味料,多是醃製過的,雖然還含有一定的營養物質,如含有一定的蛋白質和氨基酸,但是醃製過後的魚露多含有一定的致癌物質,會對身體以及母乳餵養的寶寶身體造成影響。