帶飯上班隔夜怎麼保存

晚上做好第二天準備吃的飯菜，飯菜冷卻後應及時放入保鮮盒密封冷藏，並且不同的菜品最好用不同的容器分裝好，比如，帶湯汁的肉類不要與蔬菜一同放置。

隔夜的食材要選擇比較耐放的食物，如西蘭花、南瓜、洋葱、胡蘿蔔等等。上班的時候只需要用微波爐加熱就可以吃啦，乾淨又衞生。