四分半跑一千米難嗎

四分半跑一千米，只要是經常參加鍛鍊長跑的人，應該是不難的。兒童除外，對於年輕人和中老年，如果沒有堅持鍛鍊長跑，即使是隻有一千米，即1公里的路程，在四分半鐘跑完全程，也是很困難的。剛才可能速度很快，但是五百米以後，會讓人氣喘吁吁，呼吸困難，這時候就很難堅持了。

你問的這個問題，四分半跑1km難嗎

你沒有説清楚你是男生還是女生，多大年齡

如果你是男生的話，四分半的時間跑1km是比較輕鬆的，因為1km在初中的時候滿分成績是三分半。

如果你是一名女生，因為女生體質相對較弱的原因，1km跑進四分半就有一些難了